中新真探：日常跑步伤膝盖吗？

时间：2024-12-25 23:53:16 来源：网络整理编辑：焦点

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中新网11月27日电有研究显示，相比久坐不动的人，业余跑步者患膝关节炎和髋关节炎的风险反而更小。但大家要注意，跑步的时候，还是要注意跑步的姿势和跑步的量。有研究显示，对于专业跑步选手来说，经常进行高

　　中新网11月27日电有研究显示，中新真探相比久坐不动的日常人，业余跑步者患膝关节炎和髋关节炎的跑步风险反而更小。但大家要注意，伤膝跑步的中新真探时候，还是日常要注意跑步的姿势和跑步的量。有研究显示，跑步对于专业跑步选手来说，伤膝经常进行高强度跑步训练(每周跑步超过 92 公里)，中新真探患骨关节炎的日常风险确实会更大。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博 )

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